Psychothérapie

Mon approche

Épuisé(e) ? Angoissé(e) ? Désorienté(e) ? Triste ? Culpabilisé(e) ? Vous avez l’impression d’avoir tout essayé et de, malgré tous vos efforts, piétiner dans les mêmes difficultés encore et encore ? Parfois, les malheurs de la vie nous mettent franchement à rude épreuve et, seuls, nous ne voyons plus la lumière au bout du tunnel. Une seule certitude, vous et moi n’avons qu’une seule vie et vous êtes la seule personne avec laquelle vous êtes certain de vivre jusqu’au bout. Quoi de plus essentiel donc que d’entrer en amitié avec vous-même et de prendre bien soin de vous ? Lorsque vous butez toujours sur les mêmes obstacles il peut être très aidant de rencontrer un psychologue afin de prendre du recul sur votre existence et d’entamer un voyage vers vous-même.

Comme le disait Milton E. Erickson, la vie se chargera d’elle-même de nous faire souffrir et il en va de notre responsabilité de créer les meilleures conditions pour une belle vie. Mon travail consiste à vous aider à puiser dans les ressources que vous possédez déjà au plus profond de vous-même. Cela dans une relation respectueuse, dénuée de préjugés et en toute sécurité. Tout d’abord, lors des séances préliminaires, vous pourrez goûter à ma manière de travailler et je pourrais évaluer si je peux vous aider. Si nous décidons de travailler ensemble nous aurons alors des séances régulières (de 45 minutes). Tout cela, nous en discutons et le décidons ensemble. Je ne peux pas vous dire combien de séances seront nécessaires car je marche au rythme du marcheur.

Mon approche est intégrative, existentielle et positive. Je considère qu’au-delà de la pathologisation il est important de travailler à tirer profit de toute la richesse des ressources individuelles. Les thèmes qui me tiennent particulièrement à cœur et dans lesquels je suis formée spécialement sont la dépression, les blessures de l’enfance, la maladie, la maladie d’un proche (physique et mentale), le déracinement, le burnout et les difficultés au travail, le parcours d’infertilité, le deuil périnatal, les autres deuils et pertes, les étapes de vie et l’accompagnement des personnes en fin de vie. Au-delà de la psychopathologie je m’intéresse à la psychologie positive, à tout ce qui peut nous aider à nous construire une vie plus sereine. Le yoga, la méditation, la philosophie zen et la gratitude sont des centres d’intérêt personnels et des sources d’inspiration.

Mon parcours

J’ai un parcours de vie à travers six pays européens (Portugal, Luxembourg, France, Espagne, Belgique et Angleterre). Après l’obtention d’un diplôme de traductrice (ISTI), j’ai réalisé le rêve que j’avais depuis l’âge de onze ans : devenir psychologue clinicienne (ULB) et par la suite psychothérapeute (GERCPEA, autorisation n° 2016.06.012/PSYCHO du Collège Médical).

Je travaille quotidiennement en cinq langues (français, anglais, luxembourgeois, portugais et espagnol) et mon parcours professionnel est très diversifié : plusieurs années en psychiatrie sociale ambulatoire (Le Canevas, Réseau Psy Psychesch Hëllef Dobaussen) ; plusieurs années au Cabinet Médical du Parlement Européen ; psychiatrie hospitalière ; cabinet privé (d’abord à la Place d’Armes, puis au Belair, maintenant à Helmsange/Walferdange) ; avec les élèves infirmiers et aides-soignants (LTPS) et au Planning Familial. Je continue à me former, suis supervisée et ai une quinzaine d’années de travail personnel derrière moi. Je travaille de manière éthique et conformément au Code de Déontologie des Psychothérapeutes du Collège Médical. Je suis membre actif de la Société Luxembourgeoise de Psychologie depuis 2007.

Informations pratiques

Je reçois en consultation individuelle des adultes et des jeunes de plus de 14 ans (rencontrer les parents est un prérequis). La prise de rendez-vous se fait exclusivement par téléphone (+352 691 40 10 20). Je ne décroche pas le téléphone pendant les consultations car je consacre mon entière attention et présence à la personne que j’ai en face de moi. Laissez donc un message (vocal ou texte) avec votre nom et numéro de téléphone et je vous rappelle dès que possible. Je reçois en consultation le samedi également.